جۆر و كاریگه‌رى:
*دیارده‌یه‌كه‌ كارده‌كاته‌ سه‌ر:-
1-چالاكى و بیركردنه‌وه‌ ده‌بێته‌ هۆى دڵته‌نگى.
2-بیروخه‌یاڵ و ده‌بێته‌ هۆى گۆڕانى ڕه‌فتار.
3-هه‌ڵس و كه‌وت و ده‌بێته‌ هۆى ته‌نیایى.
4-كۆئه‌ندامه‌كان و ده‌بێته‌ هۆى دابه‌زینى په‌ستانى خوێن –خێرا لێدانى دڵ-سكچوون.
سه‌رچاوه‌كانى:
*بیركردنه‌وه‌.
*ترس.
*ڕووداوێك.
*توڕه‌یى.
زیانه‌كانى:
1-ده‌بێته‌ هۆى دروست بوون و زۆر بوونى ترشى گه‌ده‌و كه‌ ئه‌مه‌ش برین و تێكچوونى كۆئه‌ندامى هه‌رسى به‌دوادا دێت وه‌ك سكچوون –ڕشانه‌وه‌-قه‌بزى-نزگه‌ره‌-تێكچوونى هه‌ستى تام كردن.
2-كارده‌كاته‌ سه‌رفه‌رمان و ڕژێنه‌كانى گورچیله‌وتێكچوونى چه‌ندینه‌ى میزكردن و زینده‌پاڵ به‌دوا خۆیدا دێنێت.
3-دابه‌زین و نزم بوونه‌وه‌ى تواناكانى مێشك تێكچوونى هه‌رچى كردارى ده‌مارى و هۆرمۆنى ناو له‌ش.  
4-دابه‌زینى ئاستى به‌رگرى له‌ش و ئه‌مه‌ش ڕێخۆشكه‌ره‌ بۆ تووش بوون به‌ نه‌خۆشیه‌ درمه‌كان.
5-به‌كارهێنانى ئه‌و ده‌رمانانه‌ى كه‌ بۆ چاره‌سه‌رى ئه‌م مه‌به‌سته‌ به‌كاردێن ده‌بێته‌ هۆى ئاڵووده‌ بوون به‌ ده‌رمانه‌كه‌.
خۆپاراستن:
1-دووركه‌وتنه‌وه‌ له‌ شتی مه‌ترسیدار.
2-دوور كه‌وتنه‌وه‌ له‌ قوڵ بوونه‌وه‌ى ڕووداوه‌كان و زۆر بیركردنه‌وه‌ لێیان.
3-وه‌رزش كردن.
4-خوێندنه‌وه‌.
5-دووركه‌وتنه‌وه‌ له‌ ته‌نیایى.